krásný den,
dnes budeme pokračovat v miniseriálu o jarní očistě organismu prostřednictvím bylinek. Tentokrát si vezmeme na paškál pampelišku lékařskou (taraxacum officinale), kterou patrně známe úplně všichni již z dětství.
Jedná se o evropskou vytrvalou rostlinu, která je rozšířena po celé severní polokouli. Zavlečena byla už i do Severní Ameriky. Roste planně a to převážně na lukách, zahradách.
V lidovém léčitelství se obvykle používá pampeliška při jaterních obtížích a při revmatismu, dále pak působí dobře při cukrovce, chronické únavě, potížím s chrupavkami. Pampeliška je mírně močopudná a čistí krev, aktivuje činnost jater a ledvin. Dále pampališka působí při ledvinových kamenech a různých vyrážkách, akné, chudokrevnosti. Pampeliška dokáže rovněž vyvolat menstruaci.
Pro léčebné účely se obvykle používá kořen, který je třeba sbírat v předjaří či brzy z jara, dříve než rozkvete. Je důležité kořen dobře usušit - např. v troubě, aby neplesnivěl.
"Kořen pampelišky obsahuje hořčiny lactopicrin, taraxacin a taraxasterin, tříslovinu, inulin (na podzim až 40%, ale na jaře jen okolo 2%), triterpeny taraxasterol a taraxerol, cholin, třísloviny, inosit, steroly, aminokyseliny, pryskyřice, silice, kaučuk (až 25%) fytoncidy a minerální látky (zejména měď, draslík a mangan), v mladých listech je obsaženo navíc značné množství vitaminu C a kyselina křemičitá, v květech jsou přítomny flavonoidy, karotenoidy, silice aj. Obsah inulínu je největší na podzim, obsah taraxacinu v červenci a září." (www.priroda.cz)
!!! Pozor - citlivé osoby mohou reagovat na pempelišku alergicky. Nedoporučuje se užívat při onemocnění střev, žlučníku a žaludku. !!!
Listy pampelišky mohou být užity do salátu, dají se dusit jako běžná zelenina. Doporučení množství je 1 hrst čerstvých listů denně, vyšší dávka může vyvolat žaludeční potíže.
Usušené kořeny se dají pomlít a užívat jako náhražka kávy.
Nálev = čaj:
2 lžičky drobně řezaného sušeného kořene na 1/4 l vody. Necháme přejít varem,
15 minut vyluhovat a přecedíme. Pijeme 2 šálky denně.
Pampelišková kúra by měla trvat alespoň 3-4 týdny, aby byla zdraví prospěšná a účinná.
Jarní salát:
"mladé listy smetanky nakrájíme nadrobno, přidáme trochu mladé
pokrájené cibule, špetku soli, cukru, trochu octa a oleje, a dolijeme vodou
(zálivku stejnou jako na hlávkový salát – si můžeme připravit
zvlášť). Pampeliškový salát je výborným prostředkem proti jarní únavě a na
pročištění organizmu." (www.sk2.goo.cz)
Obklady:
3 lžíce kořene zalít trochou studené vody, přivést k varu, vařit cca 5 minut, rozmačkat na kaši, dát na plátěný hadřík a přiložit na bolavý kloub.
Čerstvou šťávou z kořenů můžeme potírat například nežidy nebo hemeroidy.
použité zdroje:
Lexikon - Bylinky, Rebo
Lexikon - Přírodní medicína, Rebo
A jakou bylinku oblibujete vy? Přeji krásnou neděli. Meduňka!
Musím říct, že tenhle miniseriál se mi moc líbí! Jsi šikulka, že to pro nás takhle zpracováváš!
OdpovědětVymazatděkuji, jsem ráda, že to někdo ocení. Já mám bylinky a takový podobný záležitosti dost ráda, takže mě to i hodně baví!
VymazatMeduňko, kvůli tvým článkům se ještě začnu čistit :) Zatím piju jen nějaký pročišťující čaj v sáčcích - třeba časem vyzkouším i nějaký tvůj tip.
OdpovědětVymazatLil, však tam to bude super namixované v těch pytlíkách - já ty čistící mixy taky piju. Ale tady si aspoň přečteš pro je tam která bylinka :)
OdpovědětVymazatJá se těším až bude růst a bude všechno krásně žluté :)))))))
OdpovědětVymazatja si kazdy rok nazbieram mlade pupavky a potom si v zime robim cajik s domacim medom, takze tuto rastlinku odporucam :)
OdpovědětVymazatMeduňko, mě právě pampelišku doporučil Karel Hádek. Je prej prakticky na všechno a na detoxikaci nejlepší. Ideální jsou právě teď čerstvé na jaře, jsou prý nejsilnější... se vždycky na chalupě trošku napasu :))
OdpovědětVymazatMám problémy jak s játry a ledvinami, tak s menstruací, tak už asi vím, co využiji z přírody. Díky za tip. A kdy se můžeme těšit na nějaké supr další video?
OdpovědětVymazattak to jsem ráda, že můžeš můj tip využít :) no, uvidíme, zatím chybí inspirace. Napadá tě téma?
VymazatTak to bohužel nenapadá, třeba zase spotřebováno, nebo nové boty, kabelky, nebo opět kosmetickou taštičku, nebo zrecenzuj nějaký kosmetický přípravek ve videu:)
VymazatA nebo mě ještě napadlo "Jak skladuji svoji kosmetiku" a nebo "Co nosím v kabelce". :)
VymazatČaj jsem ještě nezkoušela, to bych mohla vyzkoušet.... ale med jsem dělávala často, když byly děcka malé, ten byl dobrý:-))
OdpovědětVymazatAjka